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間歇性努力，不是真正的努力
文/蘆屋主人
1
收到一個(gè)很久沒(méi)見(jiàn)的朋友的邀請(qǐng)卡，是她的孩子要舉辦個(gè)人鋼琴演奏會(huì)，地點(diǎn)在權(quán)威性很高的一家音樂(lè)廳。
我不禁大吃一驚。記得幾年前孩子們還小的時(shí)候，我們幾個(gè)媽媽還在互相推薦鋼琴老師，孩子們差不多同時(shí)開(kāi)始學(xué)鋼琴。我們的孩子雖然一直有在學(xué)，但都是三天打魚(yú)、兩天曬網(wǎng)，而這位朋友的孩子卻堅(jiān)持了下來(lái)。
問(wèn)她如何做到的，朋友說(shuō)，其實(shí)也沒(méi)什么，就是每天堅(jiān)持彈而已。開(kāi)始是一天一兩小時(shí)，后來(lái)孩子自己要求加到三小時(shí)以上。就這樣，幾年堅(jiān)持下來(lái)，就彈得很好了。
這位媽媽說(shuō)，我家的孩子不是人家說(shuō)的很有天賦那種，但細(xì)水長(zhǎng)流，每天堅(jiān)持，就有很大進(jìn)步了。
我們?nèi)タ戳撕⒆拥难葑鄷?huì)，看到以前有點(diǎn)害羞內(nèi)向的他，如今在臺(tái)上行云流水、淡定自如的樣子，真是判若兩人。一直堅(jiān)持的成果除了給孩子帶來(lái)價(jià)值感，還帶來(lái)了自信。
我們有時(shí)會(huì)問(wèn)自己，我明明很努力了，為何還是不成功？我一直沒(méi)放棄過(guò)，為什么就是沒(méi)效果？
道理很簡(jiǎn)單。一樣?xùn)|西堅(jiān)持每天學(xué)一點(diǎn)和時(shí)斷時(shí)續(xù)地學(xué)，效果真的很不一樣。
2
這種間歇性努力，相信很多人都能拿出好幾個(gè)例子來(lái)。
比如辦了張健身卡，一開(kāi)始可打著雞血，甚至冒雨都要去。去了一陣子，體重真的降下來(lái)幾斤，于是開(kāi)心地犒賞自己一餐美食。接著出去度了幾天假，體重又回到原來(lái)，甚至更重了。
你會(huì)有一萬(wàn)個(gè)借口不去健身，然后激情降溫，覺(jué)得瘦身好難，零零星星又去了幾次，卡到期了。
但你感覺(jué)自己一直在做這件事啊，明明很勵(lì)志很努力了，怎么就沒(méi)效果呢？
有個(gè)國(guó)外的朋友介紹了一個(gè)客戶(hù)，他給我打電話，說(shuō)客戶(hù)想親自過(guò)來(lái)考察。他還說(shuō)，你的英文應(yīng)該很好了吧，記得你以前一直有在學(xué)。
聽(tīng)得我慚愧得想找個(gè)縫鉆進(jìn)去了。
說(shuō)起我的學(xué)英語(yǔ)之路，那是真的從沒(méi)放棄過(guò)，直到現(xiàn)在還在學(xué)呢，算起來(lái)，也是十幾年了……
從大學(xué)畢業(yè)起為了提高口語(yǔ)，我報(bào)了無(wú)數(shù)個(gè)培訓(xùn)班。記得當(dāng)時(shí)白天上班，晚上還頂著呼呼寒風(fēng)，手上抓著食物，走在人行橋上，匆匆趕去學(xué)英語(yǔ)，可以說(shuō)很努力了。只是，和健身一樣的命運(yùn)，總有一段時(shí)間會(huì)停下來(lái)。
如果說(shuō)一點(diǎn)沒(méi)進(jìn)步那也不對(duì)，確實(shí)進(jìn)步了，從以前的入門(mén)到現(xiàn)在的初級(jí)階段，能用口語(yǔ)簡(jiǎn)單交流了。但這么一點(diǎn)進(jìn)步居然用了十幾年時(shí)間，荒廢了多少時(shí)間和金錢(qián)。
如果，我當(dāng)初一直堅(jiān)持下來(lái)，每天一點(diǎn)點(diǎn)，就是每天幾個(gè)單詞的硬背下來(lái)，現(xiàn)在也是一萬(wàn)多的詞匯量了。朋友再打電話來(lái)，我就能很自豪地馬上答應(yīng)他了。
真正的努力就是不間斷地、堅(jiān)持不懈地做一件事，直到把它做好做精。
3
為什么間歇性努力效果沒(méi)那么好，因?yàn)槟愕拿恳淮沃貜?fù)都是一次新的開(kāi)始，導(dǎo)致深入度不夠，要花上很長(zhǎng)時(shí)間去溫習(xí)之前學(xué)的。
而在學(xué)新知識(shí)時(shí)，又會(huì)停下來(lái)一段時(shí)間，這樣不斷地重復(fù)，看起來(lái)似乎沒(méi)放棄過(guò)，但卻是一直在原地踏步。
曾聽(tīng)過(guò)這樣一句話：若有恒，何必三更眠五更起；最無(wú)益，莫過(guò)一日曝十日寒。
意思是說(shuō)，如果有恒心，又何必每天起早貪黑；最不好的是，做一天，歇十天，只有三分鐘熱度。
間歇性努力和持久堅(jiān)持其實(shí)只有一步之遙，但結(jié)果卻可能是一百萬(wàn)步的差距。
所以，當(dāng)你有各種借口想要停下來(lái)的時(shí)候，請(qǐng)告訴自己，再堅(jiān)持一下，都已經(jīng)努力了這么久了。
只要不停下來(lái)，我們就離成功那一步不遠(yuǎn)了。
來(lái)源：寫(xiě)手圈（ID：xieshouquan010）
間歇性躊躇滿(mǎn)志，持續(xù)性混吃等死 我們都患了一種病：間歇性努力癥分頁(yè)：123轉(zhuǎn)載請(qǐng)標(biāo)明鏈接：http://m.uniwest.cn/
